Pierwszą pomoc w przypadku bólu gardła zapewnią Państwu zioła

Rośliny lecznicze zawierają bardzo skuteczne substancje, które pomagają złagodzić objawy przeziębienia i przyspieszyć powrót do zdrowia.

Rośliny bogate w olejki eteryczne o działaniu dezynfekującym (hamujące namnażanie się bakterii i wirusów) stanowią pierwszą grupę roślin leczniczych, po które warto sięgnąć w przypadku przeziębienia z bólem gardła. Skuteczne jest picie naparów, inhalacje oraz kąpiele.

Najlepszym naturalnym środkiem należącym do tej grupy jest szałwia lekarska, właśnie dzięki swoim silnie przeciwbakteryjnym olejkom eterycznym o działaniu „antybiotycznym”. Pomaga zarówno przy lekkim drażnieniu gardła, jak i przy anginie. Picie naparu w większych ilościach hamuje pocenie się, skuteczniejsze jest stosowanie mocnego naparu jako płynu do płukania gardła. Do kubka z wrzątkiem wsyp całą łyżkę ziół i pozostaw na 15 minut do zaparzenia. Płukać gardło można w razie potrzeby, nawet kilka razy na godzinę. Działanie to wzmacnia również sól o właściwościach dezynfekujących. Liścieszałwii można również żuć na świeżo. Zimą uprawiaj ją w doniczce, najlepiej w chłodniejszym, jasnym miejscu, jednak nawet na zewnątrz w ogrodzie wytrzymała szałwia nie traci wszystkich liści. Zawartość olejków eterycznych jest niższa bez wsparcia słońca, ale część z nich nadal pozostaje.

Już sama nazwa kolejnej rośliny sugeruje, że nadaje się ona do stosowania przy anginie lub zaleganiu śluzu. W celach leczniczych w przypadku bólu gardła stosuje się świeże liście anginy chińskiej. Liście należy żuć. Uwaga: angina jest rośliną stosunkowo silną, a nawet lekko toksyczną, dlatego należy ją stosować z umiarem, aby nie wywołała reakcji alergicznej (należy żuć liście maksymalnie przez pół minuty, nie więcej niż sześć razy dziennie).

Olejki eteryczne zwalczające infekcje i działające dezynfekująco zawierają również glistnik jaskółcze ziele, tymianekpospolity, majeranek, kłącze imbiru, a także płatki róży i rumianek. Jest to jedna z najskuteczniejszych, a jednocześnie łagodnie działających roślin, odpowiednia również dla dzieci. Można z nich również przygotować płyn do płukania gardła, jednak korzystne jest również picie naparu, który nie tylko łagodzi ból gardła, ale także ułatwia oddychanie.

Cebula i czosnek zawierają substancje przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze, które działają przeciwko przeziębieniu, grypie i innym rodzajom bakterii. W przypadku bólu gardła można wypróbować np. czosnek z miodem (czosnek obrać, przecisnąć, wymieszać z miodem – w równych proporcjach miodu i czosnku, spożywać 6 razy dziennie po jednej łyżce stołowej).